na wodę

[...] - NOWOŚĆ! Firmowy ręcznik wykonany z wysokiej jakości, jednostronnie strzyżonej bawełny, poddanej dodatkowemu procesowi zmiękczania, dzięki czemu doskonale wchłania on wodę. Biało-czerwony, z tkanym w strukturze logo TREC NUTRITION, starannie wykonany z odpornego na zużycie materiału. Niezastąpiony podczas treningów na siłowni i fitness. [...]

Z jednej strony to fajnie, że ciężka w strikeforce idzie wyżej z poziomem, z drugiej gorzej, bo może wtedy Overeem bedzie chcial tam zostać i go w ufc nie zobaczymy Barnett pewnie dostanie kogoś na przetarcie, bo raczej nie będą go rzucać od razu na głęboką wode.

[...] ciasto nam stwardnieje, ścieramy je na wiórki i czekamy aż wyschnie (można sobie pomóc mikrowelą Jak już jesteśmy głodni lub przychodzi pora posiłku wrzucamy to na chwilę na wodę, odsączamy i mamy węgle na obiad :D Ciasto można też rozwałkować i zrobić z niego makaron, ale to więcej zabawy. O tyle ten sposób jest fajny, że możemy sobie zrobić [...]

Dieta: I posiłek 3 jaja na miekko 100 g owsianki z mlekiem 0.5 % kromka bez masła z salata i papryka II posiłek w szkole shaker mleko 400 - 500 ml 0.5 %, rodzynki, słonecznik, 80 g twarogu chudego, pestki dyni III w szkole jeszcze kanapki z sałatą, papryką i szynką z indyka, to jest tylko chwilowy posiłek IV kurczak/indyk/ chuda wołowina/ ryba [...]

ja nie mam problemu z zakupem oryginalnej normy, atoma czy phoenixa, desmy czy czegokolwiek co mnie interesuje, musiales sie zarejestrowac zeby to napisac? "zla sie nie ulekne" a jednak boisz sie wygadac ze starego konta, czy moze nastepny zbanowany za niewinnosc? mi tam wisi co i gdzie kupujecie, niech wam na zdrowie wyjdzie ale jak [...]

[...] organizmu. Zapobiega to powstawaniu dalszych, bardziej toksycznych wolnych rodników. Mówiąc jak najprościej, katalaza jest to enzym, który zamienia nadtlenek wodoru w wodę. Ascorbic acid - kwas askorbinowy – Wit.C Glutatione-Glutation (GSH) ‘najważniejszy’ antyoksydant, który neutralizuje wyprodukowane wolne [...]

a jak nie chcesz sie obnosić z tym, że ćwiczysz co przerwę i idź do k!bla zamknij się w kabinie zrób kilka pistoletów, np.siadając na sedesie(Pavel pisał, że jeśli nie jesteś w stanie zrobic pełnego przysiadu obniżaj się do momentu po którym dasz radę wstać), spuszczasz wodę w kiblu i wychodzisz

aha wojownik sie wstydzi ze nagi no to niech sie zasloni. bedzie tajnym wojownikiem top secret na poligonie w ubikacji. dokladnie przysiad na kiblu, do tego kibel ma sciany to seria pompeczek o sciane. podrzec papier, spuscic wode, zadymic dymem z fajka i nikt sie nie skapuje ze tam sie ciezary wyciskalo

Jeszcze jestem zielony w temacie kulturystyki :) Oczywiście "na sucho" oznacza że wodę piłem xD i coś tam jadłem :). Najwięcej białek jajek i rybki.

Mam parę pyt z góry dzieki! - wychodzi tak że dziennie 2x jem 180 g jogurtu naturalnego ( Do ryzu daje jogurt naturalny z miodem i wybranym owocem) dobrze czy zle? dziennie łącznie spożywam ok 50g miodu -Na kolacje do serka twarogowego daje troche miodu + jakis owoc ? -I jeszcze na sniadanie jem orzechy włoskie do jakiego posiłku by wypadało je [...]

Wszystkiego raczej nie zwróci, pewnie już część wydał na pizze, d***** i wóde Zgłaszać go czym prędzej

Tobie to jedynie moze byc zal twojej wlasnej matki, ze musiala sie nameczycz zeby wydac takie gowno jak ty, latwiej by bylo po prostu pojsc na kibel i spuscic wode. Wiec f.cuk off i bez odbioru.

[...] ja od początku wiedziałam, że to trochę bezsens, bo zakładając taką podstronę i wypisując takie diety, kłóci się to całkowicie z założeniami tego forum. i robi się ludziom wodę z mózgu, bo tu się naciska na zbilansowaną dietę a za chwilę na podstronie tego samego forum takie herezje. tu pierwszy przykład diety ryżowej: [...]

[...] ogromy huk za oknem, patrzy, a tam temperatura spadła dwie baby siedziały i robiły na drutach, przejechał tramwaj i spadły Jacek bawił się klockami, przyszła mama i spuściła wodę szła baba pod górkę zmęczyła się i zaczęła biec szła baba koło tartaku i ją przerżnęli żołnierz chciał się zabawić, Wszedł na minę i nieźle się rozerwał facet brał [...]

to dobrze..bo ja nie bede czytal na swoj temat glupot z twojej tepej glowy..Powiedzialem jak chcesz mnie wyzywac powiedz mi to w oczy... nocnymichu nie widze problemu.Ale ja nie pije..chyba,ze jakis soczek albo wode mineralna bez gazu,bo bede samochodem-siara mi dal..:) Zmieniony przez - jaguar87 w dniu 2010-09-18 02:02:37

Apropo tej informacji wyczytalem ją w artykule KiF. Piszac plyny mialem na mysli wode. Wynikalo z niego ze ludzie majacy problemy z zatrzymywaniem wody w organizmie przez rozne czynniki np. nadmiar spozycia soli lub problemy z wazopresyna, nerkami lub poprostu posiadajacy takie tendencje moga wyeliminowac problem poprzez wypijanie wiekszej ilosci [...]

[...] na inną partię. Trenuję co dwa dni wykonując 2 obwody. Do tego dieta 6 posiłków mniej więcej co 2 godziny i ostatni 1.5-2h przed snem. Drążek załatwię. Ból np. robiłem przysiady i przy schodzeniu po schodach odczuwam ból. Czyli po prostu ból gdy te mieśnie pracują. A co do płynów co pić tylko wodę ?. i czy pić dużo podczas treningu czy nie ?

dokladnie. jak masz 12tygodni cyklu,to zadko kiedy idzie masa i obwody przez caly cykl.. zazwyczaj,nawodnisz tkanki w pierwszej polowie, a w drugiej juz waga stoi; tylko wtedy walczysz o to,zeby ta wode przepracowac na miesnie, ubic sie; zrobisz dobra robote,zostanie; nic nie zrobisz - woda zejdzie jak weszla. po drugie: miesnie sa ciezsze od [...]

Kazdy jest inny, ma inna genetyke. to ze na niego (JESZCZE) dziala nie musi oznaczac, ze Ty tez to wytrzymasz. Wiesz ile osob ze stazem 1 miesiaca spotkalem w wakacje wakacje na silce? Mnostwo. Bylem jedyna osoba, ktora robila FBW, hehe. A reszta? Reszta niemilosiernie kaleczyla MC,uginanie ramienia o kolano jako pierwsze cwiczenie na bica, [...]

Hmm ja od ponad roku pije tylko i jedynie wode Na poczatku ciezko bylo odrzucic cole czy tez roznego rodzaju soki, ale teraz woda smakuje mi najlepiej Do 3litrow wody wypijam w dni nie treningowe, w treningowe potrafie wypic okolo 5 litrow.